Insuficiencia Cardiaca

En personas con insuficiencia cardiaca, el entrenamiento físico de forma regular y progresiva promueve una mejoría de la calidad de vida y disminuye la aparición de síntomas relacionados con este síndrome.(1,2)

A continuación, te presentamos una guía de ejercicios especialmente diseñados para mejorar tu condición física.

¡Anímate a moverte y cuida de tu corazón!

El programa “actICorazón” promovido por la Fundación Siel Bleu es un programa de ejercicios cardiosaludables totalmente adaptado para personas con insuficiencia cardiaca.

Tiene como principales objetivos:

2-ActICorazon - objetivos

Conoce más acerca de ActICorazon

Mi cartilla de seguimiento IC.jpg

Cuadernillo de Seguimiento

Descárgala para seguir tu progreso

4_Imagen artritis Reumatoide-CARD CLUSTER.jpg

Sesiones en directo

¿Tienes dudas en alguno de los ejercicios o necesitas ayuda individualizada? Dentro de este programa también te ofrecemos clases semanales en directo para conectar con tu entrenador y resolver todas las dudas que tengas.

Regístrate

Ejercicio _ ActICorazon.jpg

Plan de Ejercicios

Empieza ya tu plan de ejercicios

Practica tu ejercicio semanal

-

6_Imagen artritis Reumatoide-CARD CLUSTER.jpg

Recomendaciones para familiares y pacientes de artritis reumatoide

Ver más

7_IMAGEN PSORIASIS-materiales-CARD CLUSTER .jpg

Descubre los diferentes materiales preparados para ti

En esta sección te podrás descargar materiales de interés en Artritis Reumatoide: recomendaciones en nutrición, recetas fáciles de realizar, guías para preparar la visita al especialista..

Ver más

Referencias:

1. Myers J, et al. Heart Failure Clin 2015;11(1):59–72.

2. Patti A, et al. Exercise-Based Cardiac Rehabilitation Programs in Heart Failure Patients. Heart Fail Clin. 2021;17(2):263-271.